当前位置: 寺庙僧侣 > 养生保健

ཁྲག་ཤེད་མཐོ་བའི་ནད་པས་སོ་ལ་དེ་བས་གཅེས་སྤྲས་བྱེད་དགོས།
高血压患者更要护牙

发布时间:2020年04月10日

ཁྲག་ཤེད་མཐོ་བའི་ནད་པ་མང་ཆེ་བ་དར་མ་དང་རྒན་རྒོན་ཡིན་ཞིང་།རང་རྒྱལ་གྱི་སོ་སྙིང་ནས་ཁྲག་དོན་པ་དང་སྐྲངས་སྦོས་ཐེབས་པའི་སོ་མཐའ་རུལ་ནད་ཐོན་ཚད་དང་ཚབས་ཆེ་ཚད་ལོ་ཚོད་དང་བསྟུན་ནས་མཐོ་རུ་འགྲོ་ཡི་ཡོད།ཁྲག་ཤེད་མཐོ་བའི་ནད་པས་དུས་ཡུན་རིང་པོ་ཁྲག་ཤེད་གཅོག་སྨན་བཏང་ནས་ཁྲག་ཤེད་མཐོ་རུ་མི་འགྲོ་བ་བྱེད་དགོས་པ་དང་།དེའི་ནང་ཀའེ་ལྕགས་མི་ཟུག་པ་བྱེད་པའི་སྨན་རྫས་ཤིག་གིས་སོ་སྙིང་འཁྲོལ་མ་སྐྱེས་ཀྱི་ཡོད།ནད་པའི་སོ་སྙིང་རུལ་ནད་དུས་ཐོག་ཏུ་སྨན་བཅོས་མ་ཐུབ་པའི་ཁར་ཁྲག་ཤེད་གཅོག་སྨན་གྱི་ནུས་པས་སོ་སྙིང་འཁྲོལ་མ་སྐྱེས་སྲིད་པས་བཀྲུ་ཁག་ལ་སོ་དྲེག་ཁེངས་སླ།དེས་ན་ཁྲག་ཤེད་མཐོ་བའི་ནད་པས་སོར་བདག་གཅེས་ཡག་པོ་བྱེད་དགོས་ཤིང་།ཞིབ་ཕྲའི་བྱ་ཐབས་ནི།

1.ཉིན་ལྟར་སྔ་དགོང་གཉིས་ལ་སོ་བཀྲུ་བ།

2.དུས་བཀག་ནང་ཁ་སྦུག་བདེ་ཐང་གི་བརྟག་དཔྱད་བྱེད་དགོས་པ་མ་ཟད་དུས་ཐོག་ཏུ་བཅོས་དགོས།

3.ཁྲག་ཤེད་གཅོག་སྨན་མཚམས་འཇོག་རྒྱུ་མེད།ནད་པས་ངེས་པར་དུ་སྨན་པའི་ཁ་ཏ་གཞིར་བཟུང་ཁྲག་ཤེད་གཅོག་སྨན་གཏོང་དགོས་པ་དང་རྒྱུན་དུ་སེམས་སྐྱིད་པོ་བྱས་ནས་ཁྲག་ཤེད་ཧོབ་སྟེ་ཆག་པ་དང་རྒྱས་པ་སྔོན་འགོག་བྱེད་དགོས།


高血压患者以中老年人居多,而我国牙龈充血肿胀的牙周病发病率和严重程度随年龄增长而升高。高血压患者需要通过长期服用降压药来控制血压,其中一类钙离子拮抗的药物会使牙龈增生。若病人的牙周炎没有及时治疗,加上降压药的作用,牙龈就可能会增生,难以清洁,牙菌斑更易堆积。所以,高血压患者更要护好牙,具体做法包括:

1.坚持每天早晚刷牙。

2.定期进行口腔健康检查并及时处理。

3.降压药不能停。患者一定要遵医嘱服用降压药,日常保持心情愉快,避免血压大起大落。